Saskia Grohmann

Psychotherapie (HeilprG), Gestalttherapie & Coaching in Mannheim

Für mehr Lebendigkeit und innere Balance

Manchmal spüren wir, dass etwas nicht mehr stimmig ist, und wünschen uns mehr Klarheit, Leichtigkeit und Verbindung zu uns selbst. In meiner Praxis begleite ich dich auf deinem persönlichen Weg zu mehr Bewusstheit, Selbstvertrauen und Lebensfreude.

Was Gestalttherapie in dir bewegen kann

Mehr Bewusstheit

Du nimmst wahr, was in dir geschieht: Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen.

Innere Ruhe

Du erkennst Spannungen und Blockaden und findest Wege, sie loszulassen.

Lebendigkeit

Du spürst wieder, was dich bewegt und was dir Kraft gibt.

Selbstvertrauen

Du beginnst, dir selbst zu vertrauen und deinen ganz eigenen Weg zu gehen.

Ein Weg zu dir selbst

Bewegt

Der Körper speichert Erfahrungen. Über Atmung, Haltung und Bewegung kann sich zeigen, was Worte schwer ausdrücken. So wird Veränderung erfahrbar.

Berührt

Tiefe Gefühle dürfen sein. Wenn wir auch unbequeme Emotionen zulassen, entsteht wieder Zugang zu Freude und Lebendigkeit.

Belebt

Die Gegenwart ist der Moment, in dem Leben geschieht. Wenn du im Hier und Jetzt im Kontakt mit dir selbst bist, wächst innere Klarheit und Freiheit.

Wenn du dich hier wiedererkennst

Mein Angebot

Einzelbegleitung

In der Einzelbegleitung hast du Raum, dich selbst besser zu verstehen und Neues auszuprobieren. Wir schauen gemeinsam hin, was dich bewegt, und finden Wege, die sich für dich stimmig anfühlen – achtsam, klar und ohne Druck. Ein sicherer Raum für dich, deine Themen & deine Entwicklung.

Events

In meinen Gruppenangeboten geht es um Bewegung, Selbsterfahrung und Begegnung. Durch Achtsamkeitsübungen und Körperarbeit kannst du spüren, was in dir lebendig ist ‒ und diese Energie in Kontakt und Verbindung bringen.

Aktuelle Events:

Wave-Abend
🗓 Fr, 30.01.26 um 19:30
📍 Flow Yoga & More (G7, 30 Mannheim)

KontaktRaum
🗓 So, 08.02.2026 um 18:00
📍Gestalt Zentrum (Q1, 15 Mannheim)

Vorträge & Workshops

Ich vermittle psychologisches Wissen lebendig und praxisnah. Themen wie Achtsamkeit, Selbstfürsorge oder Eltern‒Kind‒Bindung machen Psychologie verständlich – für Teams, Einrichtungen und alle, die mehr Bewusstheit in ihren Alltag bringen möchten.

Hallo, ich bin

Ich bin Psychologin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Gestalttherapeutin in Ausbildung. Und vor allem bin ich ein Mensch mit Herz, Erfahrung und Begeisterung für echte Entwicklung.

In meiner Arbeit schaffe ich einen Raum, in dem du so sein darfst, wie du gerade bist. Gestalttherapie bedeutet für mich, anzunehmen was ist. Aus Akzeptanz entsteht Bewegung und daraus Veränderung.

Wofür ich stehe

Echtheit

Ich begegne dir authentisch, ehrlich, ohne Bewertung und mit offener Haltung.

Achtsamkeit

Wir arbeiten im Hier und Jetzt, mit dem, was gerade da ist, in deinem Tempo.

Sicherheit

In einem geschützten Raum darfst du dich zeigen, mit allem, was dich ausmacht.

Leichtigkeit

Veränderung darf sanft sein, und auch leicht.

Gestalttherapie bedeutet für mich, Veränderung erlebbar zu machen – nicht nur zu verstehen

Klassische Ansätze

Mein therapeutischer Ansatz

Nimm Kontakt auf

Wenn du spürst, dass dich meine Arbeit anspricht, freue ich mich, von dir zu hören. Am besten erreichst du mich per E-Mail oder Kontaktformular. In dringenden Fällen kannst du dich auch gerne telefonisch melden und ich rufe dich schnellstmöglich zurück.

Saskia Grohmann

M.Sc. Psychologin, Heilpraktikerin (Psych) & Gestalttherapeutin i.A.

Alternativ kannst du mir auch über das Kontaktformular eine Nachricht schicken:

Fragen & Antworten (FAQ)

Was ist Gestalttherapie?

Gestalttherapie ist ein humanistisches, ganzheitliches Therapieverfahren, das den Menschen in seiner Gesamtheit betrachtet – mit seinen Gedanken, Gefühlen, körperlichen Empfindungen und seinem Verhalten. Im Mittelpunkt steht das bewusste Erleben im Hier und Jetzt. Statt sich ausschließlich mit der Vergangenheit oder mit Problemanalysen zu beschäftigen, geht es darum, wahrzunehmen, was gerade ist und wie sich innere Prozesse im aktuellen Moment zeigen.

In der Gestalttherapie wird davon ausgegangen, dass Wachstum und Veränderung dann möglich werden, wenn wir uns selbst achtsam begegnen und Verantwortung für unser Erleben übernehmen. Durch Dialog, Experimente und gezielte Wahrnehmungsübungen können neue Perspektiven entstehen und festgefahrene Muster erkannt werden. Gestalttherapie unterstützt dabei, mehr Klarheit, Selbstvertrauen und Lebendigkeit zu entwickeln und den eigenen Weg bewusster zu gestalten.

Wie läuft eine Gestalttherapie-Sitzung ab?

Jede Sitzung ist individuell. Wir arbeiten mit dem, was du gerade mitbringst – Gedanken, Gefühle oder körperliche Empfindungen. Im Sinne des berühmten Zitates des Philosophen Martin Buber „Der Mensch wird am Du zum Ich.“ steht im Zentrum meiner Einzelbegleitung der heilsame Kontakt zwischen Therapeutin und Klient*in, also dem Kontakt zwischen dir und mir. Ich biete dir einen geschützten Raum zum Experimentieren, in dem du dich selbst erfahren, dich mir als Gegenüber zeigen und dich somit selbst erkennen und persönlich entwickeln kannst. In diesem Prozess kann ich dich unterstützen, eigene und neue Wege für deine Herausforderungen zu finden. Auf diese Weise kann Gestalttherapie dir Orientierung für dein Leben geben, in dem du dich weniger selbst blockierst. Du lernst achtsam mit deinen eigenen Bedürfnissen umzugehen, sie ernst zu nehmen, dich ihnen entsprechend zu verhalten und so die notwendige Verantwortung für deinen eigenen Lebensprozess und sein Gelingen zu übernehmen.

Wie lange dauert eine Sitzung und wie oft finden Termine statt?

Eine Sitzung dauert in der Regel 50 Minuten. Der zeitliche Abstand zwischen den Terminen richtet sich nach deinem Bedarf, wöchentlich oder in größeren Abständen.

Was kostet eine Sitzung?

Das persönliche Erstgespräch ist kostenlos. Alle weiteren Sitzungen werden mit 100 € für 50 Minuten und 180 € für 90 Minuten berechnet.

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?

Ich arbeite auf Selbstzahlerbasis. Einige private Krankenversicherungen oder Zusatzversicherungen übernehmen jedoch einen Teil der Kosten – erkundige dich am besten direkt bei deiner Krankenkasse.

Ist ein Erstgespräch kostenlos?

Ja, das Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich. Es dient dazu, dass wir uns kennenlernen und gemeinsam herausfinden, ob meine Begleitung für dich passend ist. Das Gespräch findet in meiner Praxis in Mannheim statt.

Bietest du auch Online-Termine an?

Ja, auf Wunsch können Sitzungen auch online per Video stattfinden. Da es bei meiner Begleitung aber vor allem um den direkten zwischenmenschlichen Kontakt geht, ist meine klare Empfehlung, in Präsenz vor Ort zu arbeiten.

Wie sieht deine Praxis aus?

Meine Einzelbegleitung findet im Gestalt Zentrum Mannheim statt. Dieses befindet sich in den Mannheimer Quadraten in Q1, 15.

Bilder des Praxisraums findest du hier: Gestalt Zentrum Mannheim

Was haben die Events mit Gestalttherapie zu tun?

Ein tiefes menschliches Bedürfnis besteht darin, sich selbst authentisch mit allem, was da ist, anderen gegenüber zeigen zu können. Daher kann neben professioneller Einzelbegleitung die echte Begegnung mit anderen Menschen in einem geschützten Raum ebenfalls dabei helfen, sich selbst besser kennenzulernen. Daher lade ich dich herzlich zu meinen Events ein. Hier erleben wir uns in unserer Ganzheitlichkeit aus Körper, Geist und Emotionen und begegnen damit einander. Wir können die Erfahrung machen, dass das eigene authentische Ich sein darf, Raum hat und wohlwollend akzeptiert wird.

Brauche ich Vorerfahrung zur Teilnahme an den Events?

Nein, bei meinen Events biete ich einen geschützten Rahmen, in dem sich alle Teilnehmenden auch ohne Vorerfahrung wohl und sicher fühlen und genug Raum haben, sich selbst auszuprobieren und zu erfahren.