Gruppenangebote
in Mannheim, inspiriert durch Gestalttherapie
Ein tiefes menschliches Bedürfnis besteht darin, sich selbst authentisch mit allem, was da ist, anderen gegenüber zeigen zu können. Daher kann neben professioneller Einzelbegleitung die echte Begegnung mit anderen Menschen in einem geschützten Raum ebenfalls dabei helfen, sich selbst besser kennenzulernen. Bei meinen Events erleben wir uns durch Achtsamkeitsübungen, freien Tanz, dynamische Meditationen oder bioenergetische Übungen in unserer Ganzheitlichkeit aus Körper, Geist und Emotionen und begegnen damit einander.
- Wir können die Erfahrung machen, dass das eigene authentische Ich sein darf, Raum hat und wohlwollend akzeptiert wird.
Wave-Abende - Wave Tanz in Mannheim
Was?
Entspannung und Selbsterfahrung durch freien Ausdruckstanz im Sinne der 5 Rhythmen – ein Abend für Bewegung, Ausdruck und innere Klarheit
Wann?
1x im Monat, immer um 19:30-21:30 Uhr
Termine:
Fr, 30.01.26
Mi, 18.02.26
Fr, 20.03.26
Fr, 24.04.26
Fr, 22.05.26
Fr, 26.06.26
Wo?
Flow – Yoga & more (G7, 30, 68159 Mannheim)
Wieviel?
28 € pro Termin; Geschenkgutscheine erhältlich
Wer?
Offener Gruppenrahmen, keine Vorerfahrung nötig
„Wenn du deine Gedanken zum Schweigen bringen willst, bringe deinen Körper in Bewegung!“
Ganz nach diesem berühmten Zitat der Tänzerin Gabrielle Roth gehen wir gemeinsam aus dem Kopf in den Körper. Dies kann ein entspannender Ausgleich zu unserem meist sehr kopflastigen Alltag sein. Gemeinsam tanzen wir im wunderschönen Flow Yogastudio in Mannheim eine Wave im Sinne der 5 Rhythmen mit fünf Phasen, die sich in ihrer Intensität wie eine Welle aufbauen und dann wieder abklingen, sodass nach dem körperlichen Ausbruch ein tiefer Entspannungsmoment entstehen kann. Im Fokus steht dein ganz eigener authentischer Ausdruck, bei dem du deinen Körper spüren und innere Bewegungen wahrnehmen kannst. In einem geschützten Rahmen tauschen wir uns über das Erlebte aus.
Geschenkgutscheine
Verschenke eine Auszeit!
Ein Wave-Abend lädt dich ein, nach innen zu lauschen – in Bewegung, in Stille, im Kontakt mit dir.
Eine kleine Pause, die so viel verändert.
Und vielleicht kennst du jemanden, der genau das gerade braucht.
🎁 Eine Auszeit.
🎁 Einen Moment für sich.
🎁 Raum zum Loslassen, Auftanken, Sein.
Dafür gibt es jetzt Geschenkgutscheine für meine Wave-Abende –
für dich oder für liebe Menschen, denen du etwas wirklich Wohltuendes schenken möchtest.
✨ Schenke Präsenz. Schenke Ruhe. Schenke einen Abend zum Innehalten.
KontaktRaum - Gestaltgruppe in Mannheim
Was?
Sanfter Austausch, gestalttherapeutische Impulse und achtsame Begegnung – ein geschützter Raum zum Ankommen, Spüren und Zeigen
Wann?
8 Termine 2x pro Monat, immer Sonntag 18:00-19:30
Termine:
08.02.2026 (Schnupper-Abend)
22.02.2026
08.03.2026
22.03.2026
12.04.2026
26.04.2026
17.05.2026
31.05.2026
Wo?
Gestalt Zentrum (Q1, 15, 68161 Mannheim)
Wieviel?
195 €
Wer?
Geschlossener Gruppenrahmen (5-10 Teilnehmende), keine Vorerfahrung nötig
„In jeder Begegnung begegnen wir auch uns selbst.“
Ganz nach diesem berühmten Zitat des Psychiaters Carl Gustav Jung nehmen wir uns in dieser Gestaltgruppe im gemütlichen Gestalt Zentrum Mannheim Zeit, miteinander und mit uns selbst in Kontakt zu kommen – durch achtsamen Austausch, Gestalt-Impulse, Körper- und Bewegungsübungen sowie stille Momente für die eigene innere Wahrnehmung. Die fortlaufende geschlossene Gruppe bietet dir die Möglichkeit, dich in Vertrautheit zu zeigen, dich zu spüren und neue Erfahrungen im Miteinander zu sammeln. Offen, warm, klar und authentisch. Alle sind willkommen, die sich nach Verbundenheit, Präsenz und persönlichem Wachstum sehnen.
Tanz der Archetypen
Was?
Begegne inneren Urbildern im freien Tanz und integriere neue Anteile in dein Leben
Wann?
Termine: in Planung
Wo?
Flow – Yoga & more (G7, 30, 68159 Mannheim)
Wieviel?
in Planung
Wer?
Geschlossener Gruppenrahmen, keine Vorerfahrung nötig
„In jedem Menschen leben viele Gestalten, die gehört werden wollen.“
Ganz nach diesem berühmten Zitat des Begründers der Gestalttherapie Fritz Perls, tauchen wir ein in die Welt der inneren Urbilder nach C.G. Jung und begegnen den Kräften, die in uns allen wirken. Im freien Tanz werden Archetypen wie König / Königin, Narr / Närrin oder Krieger / Kriegerin lebendig – spielerisch, kraftvoll und transformierend. Ein Erlebnis, das Körper, Seele und Geist verbindet und dich deiner eigenen inneren Vielfalt näherbringt. Du erfährst, wie unterschiedlich dein Zugang zu den einzelnen Urbildern ist und erkennst, welche Anteile dir gut zugänglich sind und welche Aspekte deiner Persönlichkeit mehr Aufmerksamkeit brauchen, um dir mit ihrer Energie zur Verfügung zu stehen.